+38 (098) 668-10-66    г. Каменское
Vivo Start Pole Dance — это сеть студий в г.Каменское.
В наших студиях мы предлагаем Вам различные направления, в зависимости от желаемого результата и цели, которую Вы для себя ставите!
Вместе мы достигнем Вашей цели: похудеть, сесть на шпагат, обрести гибкость и пластичность, научится акробатике и трюкам, прокачать все мышцы и т.д.
Наши тренеры научат Вас именно с нулевого уровня, поэтому наши любимые клиенты занимаются сами и рекомендуют нас друзьям.

Записаться

У НАС ЗАНИМАЮТСЯ:

✓ Группы от 5 до 60 лет

✓ С полной фигурой — делаем стройными

✓ Научим гибкости — растанцуем легко

✓ Начиная с нулевой физ. подготовки — развиваем силу,
  укрепляя мышцы

Направления

Pole Dance

Pole Dance - необычный и красивый спорт!

Растяжка

Растяжка - комплекс упражнений, направленных на эффективное растяжение мышц и связок!

Прокачка + Растяжка

Гибкое тело и стройная фигура - мечта каждой девушки!

Растяжка в гамаках

Работа над гибкостью тела, а также прокачкой мышц в специализированных гамаках!

Флай Йога

Популярное направление с элементами воздушной гимнастики!

Фитнес - Табата

Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка!

Exotic Pole Dance

Мягкость, пластичность, сексуальность – вот отличительные черты этого танца!

Пилатес

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела!

Степ Аэробика

Упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося.

Pole Dance Дети

Pole kids (детский Pole Dance) сочетает в себе элементы акробатики, гимнастики, фитнеса и танца.

Успей забронировать место

Пробное занятие всего 50 грн.

Записаться

Расписание

Правый берег Проспект Свободы 43

Здание ПриватБанка 3 этаж

Абонементы

Абонемент "LIFE"

1. Фитнес-Табата
2. Растяжка
3. Прокачка-Растяжка
4. Lady Dance
5. Хип-Хоп
6. Пилатес

Абонемент ВСЕ ВКЛЮЧЕНО

1. Pole Dance (новички и продолжающие)
2. Растяжка (шпагат с нуля)
3. Прокачка + Растяжка (стройная фигура)
4. Пилатес
5. Фитнес — Табата (жиросжигающая тренировка)
6. Флай Йога
7. Растяжка в гамаках
8. Прокачка в гамаках
9. Pole exotic
10. Степ Аэробика
11. TRX-Фитнес
12. Pole Dance (Дети)

С одним Абонементом можно посещать Любую нашу студию

Отзывы наших клиентов

Вот моя история. Всего год назад я была ничем не примечательной, среднестатистической девушкой (если так можно назвать то существо, коим я являлась). Я весила 115 кг. Моя жизнь заключалась как и у большинства людей в простой схеме дом-работа-дом. Я была закомплексованной, забитой, неуверенной в себе. Попросту катилась в бездну. А мне на тот момент было всего навсего 22 года. Страшно даже подумать как я могла закончить, если бы в один день я не приняла решение менять все к чертям. Я начала действовать. Мне было трудно, я не говорю, что все свершилось само собой. Я работала. Много работала над собой. Без жалости, без отмазок, без лени. Результат смотрите сами. В моем успехе немаловажную роль сыграла студия Vivo-Start. Здесь я нашла дело, которое люблю, людей отзывчивых и веселых. Обрела ПРАВИЛЬНУЮ среду, что очень важно, когда идешь к успеху. Если вы еще сомневаетесь стоит ли, то предлагаю прийти на пробное занятие, как это сделала я год назад. Успехов вам. Буду счастлива, если кого-то смогу вдохновить.

Катя

Полезные советы и рекомендации

---------------------------------------

5 ложных стереотипов и сомнений о Pole Dance

Мне 35 лет, я уже не в том возрасте для занятий

ПОВЕРЬТЕ вы именно в том возрасте кто у нас занимается и есть даже старше !!!

Я деревянная и не имею физической подготовки

МЫ Вас ПОДГОТОВИМ с самого нуля и РАСТАНЦУЕМ !

Я толстая и согну вам пилон ))))

У НАС МНОГО полненьких и уже ставших стройными женщин! Поэтому приходите — будем становится стройными!

А вдруг у меня не получится и все будут смеяться ))))

У ВСЕХ получается и у вас ПОЛУЧИТСЯ, во многом зависит не только от вас, а от тренера — вас научить!
И каждый клиент занят своим заданием — смотреть на других не у кого нет времени !

Я не имею растяжки

Мы постепенно вас РАСТЯНЕМ и это не мешает вам НАЧАТЬ уже прямо СЕЙЧАС!

Я НОВИЧОК в Pole Dance

Почему мы выбираем Pole Dance и советуем Вам?

Потому, что это самый интересный, популярный, красивый и привлекательный способ усовершенствовать свое тело! При этом уже через несколько занятий Вы будете радоваться своим успехам, гордиться фигурой, гибкостью и пластикой своего тела. Мы уверены в результате, потому что учим девочек тому, что любим сами – тянуть шпагаты, растягивать спинку, работать над пластикой всего тела, красиво двигаться и танцевать!

Интересно??? Но страшно попробовать…

Стесняетесь, что не получится…

Как это знакомо!

90% девочек ничего не умели на первом занятии. Не стоит полагать, что у нас все гимнастки, худенькие и подтянутые девочки. Все мы разные!!! Вы сами удивитесь тому, что умеет Ваше тело.

Неуверенность… ?

Дай себе всего 2 месяца и просто оцени свой результат! Уверены – он будет!
У нас специально разработана программа для НОВИЧКОВ, всех у кого нет физ. подготовки, растяжки и пластики — МЫ НАУЧИМ Вас с самого нулевого уровня!

Возраст?

Многие думают, что Pole dance можно заниматься только в юном возрасте!
Это не так!!!!!!!
Основная категория наших девчонок это 25- 50 лет.
Ставьте себе цели, мы разобьем их на задачи и вместе достигнем результатов в любом возрасте.

Может похудеть лучше в тренажером зале?

Можно! Но там те, кто сбрасывает вес на беговых дорожках, либо целенаправленно качает определенные группы мышц, делая однообразные упражнения. Мы предлагаем несколько другое – занятие одновременно на все группы мышц- развитие силы, растяжки, пластики и гибкости, что очень эффективно для похудения, и подтяжки фигуры, а главное это все время РАЗНООБРАЗНОЕ и ИНТЕРЕСНОЕ!

Форма одежды

Связаться с нами

Top